春捂到什么时候 春季养生需注重“春捂”(2)

春捂的重点部位

早春天气乍暖还寒，早晚低温，细菌病毒活跃，非常容易生病，春捂的重点部位是后背，腹部和脚，捂背部是为了防止寒凉的风侵袭人体，捂腹部是为体内五脏六腑保暖，而且由于寒气多自下而起，且人体下身的血液循环要比上部差，容易遭风寒侵袭，春捂捂脚也是不容忽视的，捂脚可以有效防止寒气通过双脚进入人体。重点部位做好春捂，不易遭到风寒侵袭，有效减少感冒、气管炎等疾病的发病几率。

春捂温馨提示：

春季气温变化大，尤其是早晚应多穿点，如果过早脱去冬衣，穿着单薄，一旦气温降低，身体就会难以适应，抵抗力下降，再加上春季细菌病毒活跃，更易诱发各种呼吸系统疾病及春季传染病，女性过早换裙装，还会导致关节炎和多种妇科病。因此，春季养生要注意“春捂“。