慢性咽炎是怎么来的?生活中患有慢性咽炎的朋友也不少，慢性咽炎患者常有咳嗽不止、声音嘶哑、咽部有异物感、干痒等不适症状，非常难受，那么，你知道慢性咽炎是怎么来的吗?下面一起来看看慢性咽炎引起的原因吧!
慢性咽炎日常保健
1、保持口腔卫生清洁
保持口腔卫生清洁是慢性咽炎日常不容忽视的，坚持早晚及饭后刷牙，还需更正张口呼吸的习惯，以免咽喉部变得干燥，早晚可用淡盐水漱口，以预防咽部感染。
2、避免烟酒刺激
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，因此一定要避免烟酒。并且慢性咽炎患者还应少食煎炒和有刺激性的食物，如辣椒、生姜、油条、煎饼、炸鸡腿等。
3、避免用嗓过度
慢性咽炎一定要避免用嗓过度或大声喊叫、引吭高歌，注意休息，减少疲劳，以免对咽部造成更大刺激。出门可以戴上口罩，避免吸入空气中的粉尘。
4、保持室内空气清洁
保持居室内空气湿润清洁，室内不允许吸烟，不能有刺激气味的物品放在室内。另外，用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，以保持空气湿润，这对于慢性咽炎患者的恢复很有作用。
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