咽炎犯了怎么办?咽炎犯了常有咽喉干、痒、有异物感、咳之不出、咽喉疼痛等症状，让患者寝食难安，那么，咽炎犯了怎么办呢?下面小编教大家快速缓解咽炎发作妙招!
咽炎犯了要保持室内清洁
咽炎患者一定要保持居室内卫生清洁，经常开窗通风，保持空气流通，室内不要吸烟，如用暖气取暖时应注意室内不要过于干燥，应用加湿器增加室内空气湿度，可以缓解咽部不适。外出最好戴上口罩，以免吸入粉尘，加重咽炎症状。
导致咽炎发作的原因
长期大量用声、过度疲劳，喜食辛辣、烫热的饮食(如辣椒、生姜、芥末、火锅等)，还有长期抽烟喝酒者，以及化学性气体、粉尘、煤尘等空气污染，均可对咽部造成很大的刺激，损伤咽部黏膜上皮和腺体，破坏局部防御体系，久而久之就引起了咽炎。此外，自身免疫因素也很关键，如果人长期处于亚健康状态，就会使机体的抗病能力下降，外界的致病菌就很易侵犯咽部。所以，想要防止咽炎发作，就要避免这些因素，并加强锻炼，提高体质。
咽炎温馨提示：
如果咽炎症状始终未见好转或有加重的现象，一般五天左右就要及时去医院的耳鼻喉科就诊。注意一定要到正规医院，接受科学专业的治疗，这样才可确保治疗安全有效。
咽炎患者平时可以吃些猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、奶类、新鲜水果、绿色蔬菜等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症，防止咽炎反复发作。（相关链接：咽炎偏方简直太神了）
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