打呼噜流口水怎么回事 打呼噜流口水一定要引起重视(2)

睡觉流口水的原因

口腔卫生不良引起睡觉流口水

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存，会刺激唾液分泌，导致睡觉流口水，还容易发生龋齿，牙周病。

对策：要注意口腔卫生，应该养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。如果严重的话，可以去牙科就诊，消除牙龈炎。

牙齿畸形引起睡觉流口水

如前牙向前凸出较明显，前牙畸形，睡觉时唇部则很难完全覆盖前牙面，常出现开唇露齿，就容易导致睡觉流口水。另外，腮部由于睡姿不正确受到压迫，嘴唇不能合拢时也容易流口水。

睡姿不对引起睡觉流口水

睡觉流口水的原因也可能是睡觉姿势不对引起的，比如趴在桌子上睡觉或者侧卧位睡觉等，都容易引起流口水。

对策：对于睡觉姿势引起的流口水现象，只需要适当调整睡觉姿势，宜采取侧卧位，可减少睡觉流口水的情况。

神经调节障碍引起睡觉流口水

唾液分泌的调节完全是神经反射性的，神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加，出现流口水的现象。

对策：对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水，应去医院就诊，服用一些可以益气安神的药物，例如养血安神丸、安神汤等，平时要保持心态平和，避免兴奋过度等。

脾胃失调引起睡觉流口水

中医认为流口水是脾胃功能失调的一种表现，常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。

对策：这种情况导致的睡觉流口水，应该注意调理脾胃，日常增体育锻炼，加强体质，在饮食中可以吃些山药、南瓜、扁豆、鸡蛋、红枣、粳米、莲子等调理脾胃的食物。