月经期能熬夜吗 女性经期熬夜危害大(2)

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 对于女性朋友来讲,经期是很特殊的时期,这段时期,女性身体会很虚弱,所以要注意保养身体。那么,月经期能熬夜吗?下面让我们具体来看看吧!

    经期熬夜后的补救方法

    1、早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。

    2、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。

    3、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。

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    4、涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟。

    5、做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。 

    6、早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。

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