空调给人以凉爽的同时,也带来困扰,也就是大家常说的“空调病”。比如夏季很多人在吹空调后,由于空调的寒气直中头部所致,会出现或多或少的头疼症状,那么,吹空调后头疼怎么办?夏季吹空调如何避免头痛情况?
夏季吹空调如何避免头痛
1、空调温度不要太低,最好在25度左右,和室外温度相差3到5度比较好。
2、吹空调不能对着风向吹,应该避免风流直接对着人的身体吹。
3、不能满头大汗时,就直接进入空调环境中,应该擦干汗水,再吹空调。
4、不要长时间待在空调房里,空调开一段时间后应该关掉 ,再打开门窗,使空气流通透气,以免缺氧。
5、经常出入冷气房间,一定要有个温度过渡,比如先把温度调高或先关掉空调,进门的时候一定先把汗落干,并且一定要避免让空调的冷风直接对着身体吹。
6、长时间呆在空调房间里,尽量多喝水,最好是温热的水。
小贴士:不吹空调也头疼需谨慎
头疼只是一种症状,它也可能是其他疾病的表现。所以,如果你发现你不吹空调也头疼,或者吹空调头疼了但休息后也不能缓解,最好请医生明确诊断,以免延误治疗。
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