又到吃秋葵的季节了，秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。听说，秋葵泡水喝可以降血糖，这是真的吗？
秋葵只能辅助降血糖
其实，秋葵降血糖效果不是很好。秋葵属于绿色保健蔬菜，虽然对降血糖有一定的作用，但是其作用主要是通过改善胰岛细胞活性实现的，但是起效很慢，因此，不能把秋葵作为降血糖的药物来食用，只能起到一定的辅助作用。
秋葵食用的注意事项
1、秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，体质虚寒、胃肠功能不佳、经常腹泻的人，不可过多食用，孕妇或准孕妇最好不要食用。
2、秋葵含有较多的钾元素，患有肾病的人应少用，不可过量食用，并且要烫过再食用为好。
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