秋季干燥吃什么水果 止秋燥11大水果吃起来(3)

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 进入秋季,天气转凉,为了减少体内的热量向外界散发,皮肤血管收缩,毛孔紧闭,汗腺和皮脂腺的活动减弱,致使皮脂的分泌减少,皮肤就会变得干燥,鸡所谓的秋燥。这时最重要的就是补水,而除了喝水之外,吃水果也是补...

    秋季干燥宜吃橙子

    橙子味甘酸性微凉,是能起到生津止渴、助消化、和胃等功效的,橙子中水分、维生素C、纤维素等成分是比较丰富的,可以帮助补充水分和清肠通便。

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    秋季干燥宜吃枇杷

    枇杷味甘酸,性平,是具有润肺止咳、止渴和胃、清热利尿等功效的,比较适合在秋季食用,还能起到防病的作用。

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    秋季干燥宜吃柚子

    柚子酸甜可口,有健胃消食、润肺清肠的功效,秋季干燥上火时食用,是可以起到降火气的效果的。

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