感冒咳嗽有痰吃什么好的快 六大食物保你快准好(2)

感冒咳嗽有痰建议喝杏梨茶

做法：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块;加适量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶饮用，随时饮。

功效：此茶能润肺止咳，适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

感冒咳嗽有痰建议喝北杏猪肺汤

做法：猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。饮汤，食猪肺，可以每日2次。

功效：此方止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎，肠燥便秘等症。

感冒咳嗽的禁食：海鱼虾蟹、辛辣、油腻等刺激性食物

禁食：辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重。 感染和过敏也是诱发咳嗽的重要原因，有过敏体质者咳嗽期间，应尽量减少或忌食海鱼及虾蟹等容易助湿、生痰、上火的海腥食物。