秋季上火吃什么水果 7种水果最有效(3)

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 秋天上火吃什么水果好?上火可吃些清热去火、偏凉性的水果,尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节,每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥,不妨多吃。下面再给大家详细介绍...

    秋季上火吃橘子

    开胃润肺

    橘子味甘酸、性温,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

    防胃癌

    橘子营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用。

    秋季上火吃什么水果 7种水果最有效

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