石榴可以空腹吃吗 这些水果最好别空腹吃(2)

空腹不能吃的水果有哪些

除了，石榴，下面常见的几种水果，也是禁止空腹吃的：

1、山楂

山楂味酸，具有行气消食作用，但如果在空腹时食用，不仅耗气，而且还会增强饥饿感并加重胃病。

2、柿子

空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

3、桔子

桔子含有大量糖分和有机酸，空腹吃桔子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

4、香蕉

香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

5、西红柿

西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。所以是不建议空腹吃的，尤其是空腹大量吃。

6、黑枣

黑枣含大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，空腹吃易出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。