感冒艾灸哪里效果最好 这六个穴位不可错过(2)

感冒艾灸后的正常反应也需重视

1.艾灸后常常会有疾病加重的反应

这是正邪交战的正常现象，这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

2.失眠

艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，初期多很疲乏无力，或嗜睡。后期睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而显得精力充沛，灸中脘还会很快改善脾的功能。

3.艾灸的上火现象

很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑)。

4.身体出现类似过敏的现象

有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，实际上这些症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现，也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。

5.会出现类似抑郁症的现象

这时可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。

感冒艾灸的注意事项

在艾灸期间，一定不要食辛辣刺激性食物、不要过饥过饱、不要房事，要吃清淡的食物，还要保持心情愉悦，多到户外运动或散步，光艾灸不锻炼 也是不行的。要每天至少保持30分钟的锻炼，才能达到更好的疗效。