最近几年来，随着生活质量的提高，痛风患者的人数和发病率都有逐渐增高的趋势。特别是对于中老年人来说，这已经是一种较为常见的代谢疾病了。听说苹果醋能治疗痛风，这是真的吗？苹果醋真的对痛风有帮助吗？
苹果醋怎么自制
材料：苹果3个，纯粮酿造米醋500毫升（一般用白醋），冰糖300克
做法：
1、苹果用少许盐搓洗，去脏物及果腊，然后让其表皮自然晾干。
2、将苹果去核，切成薄薄的斜片。
3、容器事先用开水煮一下，自然挥发水分，然后在容器中按一层苹果一层冰糖的顺序往上码。
4、码到离瓶口2厘米左右（即基本码满），将剩下冰糖全倒上。
5、往容器中注入米醋，醋须淹过苹果片。
6、然后在瓶口封上保鲜膜，盖上盖子，在较温暖处呆上三个月以上，那时苹果全部呈黄褐色且干枯状浮于醋中，而醋却呈现清亮的金黄色时，饮用前注意先将苹果捞出，用多层纱布将醋过滤2遍左右，以去掉残留在醋里的果肉。
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