蜂蜜水不能和什么一起吃 这些相克食物你得知晓(3)

蜂蜜水不能和热开水一起吃

有些人或许觉得喝完蜂蜜水太甜，想点水解一下，这时要注意啦，别用超过60度的热水。用过热的水冲服蜂蜜的话，热水会把蜂蜜中的维生素，矿物质，酶等营养成分破坏掉，失去食用的营养价值。这同时也说明了蜂蜜是不能用超过60度的热水冲调的，否则会失去蜂蜜的效用。

蜂蜜水不能和孜然一起吃

蜂蜜水不能和孜然一起吃，两者同食易上火伤肝，眼红肿。同理，洋葱也是，一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。

蜂蜜水和什么一起搭配吃好

冲泡蜂蜜水的时候，可以放一颗红枣，或者用枣仁煮汤，放至温热再加蜂蜜调味。两者搭配食用对心慌失眠、多梦等症状有较好改善效果。