糖尿病一天测几次血糖 应根据病情而定(3)

3、感觉疲劳

血糖出现波动时，病人容易出现疲劳的情况。所以，糖尿病患者如果觉得全身没劲、困倦时，应该测一下血糖，以免引发酮症酸中毒等急性事件。

4、开车前

由于血糖过高、过低就有可能引起糖尿病人头晕、手抖等情况，所以开车的患者最好在开车前测一次血糖。血糖偏低可以先吃些汤，15分钟后再测一次，正常再开车；如果血糖偏高，最好还是不要开车。

5、突然脾气变差

据了解，低血糖时人们容易焦虑、易怒、心慌、出汗、饥饿等，如果糖尿病人莫名脾气变差，还出汗，最好先查一查血糖。

6、心理压力变大

当家庭发生变故、工作压力骤增时，糖尿病人的心理负担也会增加，血糖水平很难维持在稳定水平。所以，压力越大，越要“看住”血糖，测量要比平时更为频繁。

7、睡得特别沉

有些糖尿病患者睡眠比较深，血糖高或低都没有什么感觉，无法弄醒。这样的患者如果近期血糖不太稳定，家人最好设个闹钟，半夜也要测量一次，以防不良事件的发生。

8、工作变忙碌

工作忙碌本身就会使血糖波动，加上忙碌容易让人忘记测量血糖，就更为危险。所以，糖尿病人即使工作再忙碌，也要设个闹钟提醒自己测量血糖。

9、制定运动方案初期

运动是治疗糖尿病的“五架马车”之一，有利于控制血糖稳定。然而，运动会使血糖短暂升高，然后回落，甚至更低。所以，糖尿病人在制定适合自己的运动方案初期，要检测好血糖值，运动时也要随身携带应急的糖、手机、血糖仪。