月经不调喝什么茶调理 推荐四类月经烦恼的茶饮妙方(2)

月经过少喝什么茶调理

1、当归调经茶

材料：当归60克，川芎10克，益母草45克。

做法：将所有药材洗净，煎取药汁，代茶服用，每日一剂，可多次煎泡代茶饮。

适用：调经活血止痛，适宜于调理月经不调，经量减少，经行腹痛，经期错后或产后腹痛者。

2、益母红糖茶

材料：益母草60克，红糖50克。

做法：先将益母草加水煎汤取200毫升，再加入红糖，待红糖融化后，顿服，服后用热水袋暖腹。

适用：活血调经，适用于经期血量过少，甚至呈点滴状，或经期过短者。

3、橘叶苏梗茶

材料：新鲜橘子叶20克，苏梗10克，红糖15克。

做法：将鲜橘子叶和苏梗洗净放入茶杯中，冲入沸水泡15分钟，代茶饮用。

适用：疏肝理气，调经，适用于调理经期先或经期后，无血块，经色及质正常，行而不畅，乳房及少腹胀痛等症。