月经不调喝什么茶调理 推荐四类月经烦恼的茶饮妙方(3)

痛经喝什么茶调理

1、香附痛经茶

材料：香附，乌药，延胡各10克，肉桂3克。

做法：将所有药材共同研成碎末，用沸水冲泡为茶，每日一剂，连服3到5天。

适用：温经理气，止痛，适宜于女性月经前或行经时少腹部隐痛，时有胀满感，或时感少腹冷，得热则舒等症。

2、益母草茶

材料：益母草(干品)20克，绿茶1克。

做法：将益母草，绿茶放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖，五分钟后饮用。

适用：活血调经，降压利水，兴奋神经，适用于原发性痛经。

3、泽兰茶

材料：泽兰叶(干品)10克，绿茶1克。

做法：将泽兰叶和茶叶一起放入茶杯中，加入沸水冲泡，盖上杯盖，闷泡五分钟后可代茶饮用。

适用：活血散瘀，通经利尿，健胃舒气，适宜于月经提前错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛的患者。

4、川芎调经茶

材料：川芎3克，茶叶6克。

做法：将川芎和茶叶加沸水400毫升，煎汁成200毫升即可，代茶饮用。

适用：活血祛瘀，行气止痛，适宜于调理月经不调，痛经，闭经，产后腹痛，风热头痛，胸痹心痛等症。

闭经喝什么茶调理

1、丹参糖茶

材料：丹参，红糖各60克。

做法：将丹参酮红糖放入锅中以水煎，取汁，代茶饮用，每天早晚各一次。

适用：活血祛瘀，养血调经，适宜于调理因阴血不足，血海空虚所致闭经，血色淡黄，精神疲倦，头晕耳鸣等症。

2、茜草茶

材料：茜草根60克。

做法：将茜草根洗净，加水煎服，日服2次。

适用：活血祛瘀，行气解郁，适宜于因气滞血淤，肝气郁结，血行不畅所致精神郁闷不乐，烦躁易怒，小腹做作胀，两胁胀痛的闭经人群饮用。