引起女性体寒的原因有很多，有些是天生的表里不足，有些则与生活习惯及饮食相关，体寒最直接的表现是妇科疾病，常伴有月经不调、宫寒、痛经等症状，那么体寒的人应该怎么调理呢？
体寒的人应当避免压力过大
压力过大会使肾上腺素分泌增加，使血管收缩。血管一收缩血液循环就受阻。如不改善血液循环不通畅的情况的话，最终全身的血液循环都不能顺利进行，从而使体温低下。因此要学会调节自己的情绪和精神，时刻保持良好的状态，也能避免病痛的纠缠。
体寒的人应当注意饮食
体寒的人应当适当饮食，吃得太多会导致血液过多地集中在胃肠道，分配给各肌肉的血液就会减少，因而导致体寒。吃的太少也不行，别人常说吃饱饭就不冷了，是有根据的：食物在体内分解会产生热量，饱腹感也会让人感觉更舒服。另外，过分喜爱吃寒性食品和冷饮，喝太多的水和过分限制盐分也会导致体寒。
女人怎样容易怀孕？女人备孕的最佳时间。备过孕的人都知道想要怀孕不是一件简单的时间，从身体上还有饮食以及生活习惯上都需要积极的配合才有可能受孕成功。那你知道怎么样才容易受孕呢?哪个时间段是最佳的受孕时间呢?下面就教教大家怎么容易怀上。
