气温一下降，很多体寒女性就开始手脚冰凉，受点凉风就冻得打哆嗦，想要改善这种体寒体质可以多吃些能御寒的食物，那么，女性体寒怕冷吃什么好，哪些食物能改善女性手脚冰凉的现象？
体寒吃药膳好
鹿茸炖鸡
材料：鹿茸2克、枸杞子10克、生姜3片、去骨鸡肉50克。做法：加水炖服。功效：调理阳虚。
当归羊肉汤
材料：当归20克、人参10克、生姜10克、黄芪30克、羊肉300克做法：加水炖服。功效：补气血。注意：月经期间不宜用此汤，因当归有活血之效，服用后出血增多。
猪蹄花生大枣汤
材料：猪蹄2只、花生50克（连衣）、大枣10枚。做法：将洗净猪蹄、花生、大枣一同放进锅中，加水共煮至熟烂，加入调料即可。功效：健脾养胃又养血。
女人怎样容易怀孕？女人备孕的最佳时间。备过孕的人都知道想要怀孕不是一件简单的时间，从身体上还有饮食以及生活习惯上都需要积极的配合才有可能受孕成功。那你知道怎么样才容易受孕呢?哪个时间段是最佳的受孕时间呢?下面就教教大家怎么容易怀上。
