记忆力差是什么原因 或是这些原因所致(2)

记忆力差或是因为睡眠不好

睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。　

记忆力差或是因为吸烟所致

吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足。

记忆力差或是因为酒精中毒

有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号。就像我们经常看见前一天喝醉酒的人所做的任何事，到第二天醒来之后却全然不记得，这是酒精的暂时性的麻痹作用导致。 　

记忆力差或是因为年龄因素

年龄因素是导致记忆力变差的主要因素。由于随着年龄的不断增加，中老年人的身体各器官功能不断的下降，大脑的功能也随之下降。以及神经系统反应的减慢，常常会引起健忘疾病。