便秘吃什么最快排便 便秘吃这些最好最快(3)

时间: 01-08 来源: 啊哦网 作者: Anne
  • 手机浏览
    扫一扫 手机浏览
    推荐在WIFI环境下使用
  • 现在许多的人不论是男性或是女性,都有便秘的烦恼,这会影响到人们日常的生活与工作,便秘还可能引起其他的一些疾病,下面小编就来为大家介绍一下便秘产生的主要原因以及如何预防,并且告诉大家吃什么可以有效治疗便...

    便秘吃什么水果好

    苹果

    苹果1-2个,每日早晚空腹服用,连服数日,主治热秘。

    香蕉

    香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。

    柑桔

    柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。

    梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压便秘者。

    柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。

    草莓

    草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。

    鲜桑椹

    鲜桑椹1000克,鲜蜂蜜300克,先把桑椹煎煮2次,取煎液1000毫升,文火浓缩,以粘稠为度,加入蜂蜜,再煮一沸停火,冷却即可装瓶。每服20毫升,温水送下,每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者,疗效更佳。

    其他

    桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素,且富含大量的纤维素,均有防治便秘的作用。

    便秘吃什么最快排便 便秘吃这些最好最快

    相关阅读

    猜你喜欢

    prev next
    Copyright © 啊哦时尚网 版权所有 All rights reserved. 浙ICP备14043968号