罗汉果是我们常见的一种中草药,平时在药店都能常见,是一种像圆球一样的,闻起来还会有淡淡的草药香味,大多数我们都会自行购买来泡水喝,止咳效果还是可以的。但是它还有没有别的功效和作用呢?
罗汉果有减脂塑形的作用
罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功能,可用于益寿延年、驻颜悦色。现代医药学研究发现,罗汉果有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高血脂病症,改善肥胖者的形象。
罗汉果怎么食用
泡茶
主要采取的是泡茶饮用。方法:将罗汉果掰开放入茶杯中,冲入开水,不久果内各种营养成分和水溶解,便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加。
煮粥、煲汤
若煲汤时放个罗汉果,会令整锅汤清润甘甜。罗汉果还可以煮粥,罗汉果粥补肺益气,清咳润燥。
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