民间有语:冬吃萝卜夏吃姜。萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴的保健功效作用,是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲汤、炒菜,白萝卜还有很多新吃法,而且不同的吃话有不...
冬天推荐煮萝卜:消食养胃
萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜,其富含的酶能够吸收食物中的淀粉,更能化解胃中的积食,起到很好的消化效果,预防胃痛和胃溃疡。白萝卜用来煮汤食用不但味道鲜美,还可以加速消化,养胃暖身。
冬天推荐生吃萝卜:助消化醒酒
白萝卜中淀粉酶的含量很高,能够帮助消化,防止烧心和加快乙醛的排泄;所含的维生素C也可以提高肝脏的功能,促进乙醛的分解;加之白萝卜中含有大量的水分可以稀释酒精的浓度,从而避免宿醉情况的发生;再者白萝卜性清凉,其本身的气味和口味也能缓解酒精带来的不适。
一般萝卜醒酒最好是生吃,也可以将白萝卜汁和生姜汁混合兑水饮用,不但能治疗醉酒,还能起到一定的温胃养胃的效果。
冬天推荐喝白萝卜叶茶:美容瘦身
白萝卜和萝卜叶子中都含有丰富的维生素C,能抑制黑色素合成,防止皮肤老化,阻止色斑形成,保持皮肤的白嫩,再者,萝卜叶子的膳食纤维含量丰富,这些纤维可以帮助促进肠胃蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,把萝卜叶清洗干净晾晒3~4天后,将30克白萝卜叶放入1升水中煮开并过滤,然后加入适量白糖饮用,便能起到美容的功效。
女人怎样容易怀孕?女人备孕的最佳时间。备过孕的人都知道想要怀孕不是一件简单的时间,从身体上还有饮食以及生活习惯上都需要积极的配合才有可能受孕成功。那你知道怎么样才容易受孕呢?哪个时间段是最佳的受孕时间呢?下面就教教大家怎么容易怀上。