冬泳对高血压有益吗？专家指出，高血压患者不宜冬泳，对他们而言冷水锻炼的最好形式是冷水擦身。这是一种冷水少量多次地接触皮肤的锻炼方式，刺激强度不大，高血压病人的身体容易接受。
肾病性高血压不宜冬泳
高血压患者伴有肾功能低下者，禁忌冷水锻炼，因此不宜冬泳。肾病好转后，可用最小的刺激量进行局部冷水浴。
高血压冬泳应循序渐进
对于血管硬化性高血压患者，收缩压高，脉压差大，皮肤接触冷水时，体表血管收缩，血压会暂时升高，水温越低，作用越突然，收缩压暂时升高也越明显。所以这类人锻炼时，应严格掌握循序渐进的原则，不要过于激烈，以免引起意外。
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