风寒感冒祛痰 风寒咳嗽祛痰可以吃这9种食物(2)

风寒感冒祛痰可以吃鲜梨贝母

材料：鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。功效：清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

风寒感冒祛痰可以吃冰糖燕窝粥

材料：燕窝10克、大米100克、冰糖50克。做法：将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发；取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗,旺火烧开，改用文火熬煮；将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。功效：滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。

风寒感冒祛痰可以吃燕窝梨

材料：燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟；服食。功效：养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力。

风寒感冒祛痰可以吃萝卜胡椒

材料：萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。功效：下气消痰，治咳嗽痰多。