冬季手脚冰凉怎么调理 十个小妙招调节手脚冰凉的症状(3)

时间: 01-08 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 冬季手脚冰凉不止是女性有的症状,也有体弱的男性会出现手脚冰凉的情况,需要我们平时多加注意,尤其现在已经进入冬季了,天气愈见寒冷,手脚温度很低,还会造成手部不灵活,影响学习和工作,那么冬季手脚冰凉怎么调...

    冬季手脚冰凉可以用精油泡澡

    有空时,可多泡澡,并在热水中加入生姜或甘菊、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环,让身体暖和起来。洗澡时,可用冷水和热水交替冲淋手脚,在血管一冷一热间的缩放,达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚,也可促进末梢血液循环,帮助入睡。别忘了,泡脚后,要立刻用毛巾擦干,并赶快穿上保暖袜子。冬季手脚冰凉怎么调理 十个小妙招调节手脚冰凉的症状

    冬季手脚冰凉可以按摩穴位

    阳池这个名字就意味着聚集太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。

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