长冻疮是目前很多人都有的现象,尤其现在已经进入冬天,许多人的手上、脚上、耳朵等处又开始发痒、溃烂,这就是冻疮引起的。那么为什么会有冻疮呢?长冻疮的原因是什么呢?
如何预防冻疮
1.加强锻炼,促进血液循环,提高机体对寒冷的适应能力;2.注意防冻、保暖防止潮湿,不穿过紧鞋袜;3.受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤;4.伴有其他相关性疾病时应积极治疗;5.对反复发作冻疮者,可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤,促进局部血液循环。
长冻疮怎么办
多运动
冻疮是因为缺乏运动而产生,对应的措施那就是多运动。常常跑跑步,跳跳绳,不仅促进血液循环,而且又能让身体产热,就不会生冻疮了。即使不做大幅度的运动,也可以多搓搓手,动动脚,自然也能起到效果。
生姜,西瓜皮,黄瓜蒂
夏天的时候,可以经常用生姜,西瓜皮,黄瓜蒂等反复擦拭手,或者其他你常生冻疮的位置,可以预防冬天生冻疮。
山楂,生姜,萝卜
当你已经生出了冻疮,可以将山楂,生姜捣碎,敷在长冻疮的位置。萝卜也可以有同样的效果,只需切片,放在火上烘烤,加热,然后也敷在长冻疮处,有治疗的效果。
低、高温水泡
准备一盆高温的水和一盆高温度的水,然后先浸泡在低温的水中,再浸泡在高温度的水,如此反复,可以使血管不断地收缩和舒张,使其血管的功能增强,不易于长冻疮。
擦药
冻疮其实也算是一种皮肤病,买些具有针对性的冻疮膏,擦一段时间,很快就能恢复。但是也要保证多搓动手脚,这样不要复发。
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