痛风患者出现肿胀是最为和常见的现象,而很多病人以为用毛巾热敷或者冷敷能减轻疼痛。那么,痛风热敷还是冷敷好呢?哪个效果比较好?
痛风患者的注意事项
1、注意日常饮食
想要根治痛风还需注意饮食,首先要避免进食含高嘌呤饮食,如动物内脏、骨髓、海味、鱼虾、菠菜等,以及各种酒类,这些食物会使身体内血尿酸的浓度增加,从而诱发痛风的发作。应该多吃碱性及含丰富维生素的食物,如胡萝卜、莴笋、白菜、苹果、梨子等新鲜蔬菜水果。还要注意多喝水,每天要饮水2000毫升以上,保持每日有充足的尿量,以利于尿酸的排泄。
2、注意控制体重
痛风患者需控制自己的体重,预防肥胖,平时可适当地锻炼身体。保持正常体重是减少痛风发作的有效方法,肥胖是导致痛风产生的一个主要因素,肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人,若痛风伴肥胖还可影响药物效果,降低药物敏感性。
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