经常用电脑的人吃什么好 推荐7种食物保护身体(2)

经常用电脑的人吃圆葱好

圆葱作为一种蔬菜里面的含有的辣素，能够帮助人提神醒脑，尤其对于长期在电脑前工作的人极度疲劳，这种辣素能很快让人提神，恢复活力。

经常用电脑的人吃香蕉好

电脑工作者由于长期就做，身体新陈代谢慢，身体毒素积聚增多增快等现象，香蕉就能搞定，香蕉的作用是加快人的新陈代谢，使得人身体内的毒素尽量多的排出体外。

经常用电脑的人吃喝茶好

用电脑时喝茶有三大好处：一是茶叶中含有丰富的维生素类物质，喝茶能补充体内维生素A，起到保护眼睛的作用；二是茶叶中的咖啡碱含量较高，既能兴奋神经，清醒头脑，又能加快血液循环，使人迅速解除疲劳；三是茶叶中含多酚类的物质、脂多糖、维生素C等，能消除电脑微量放射线对人体的影响。