肾脏是我们体内的最重要的排毒器官，因此我们一定要注意保护它，但是日常生活中，我们却会有伤肾的行为而不自知，那今天小编就给大家列举10大伤肾的行为，大家在生活中一定要注意避免。
伤肾的行为9：饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
伤肾的行为10：过度劳累
强度较大的工作导致身体疲劳，从而引发肾虚症状。其次用脑过度，巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，脑力劳动累，也容易伤肾。
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