乳房大小不一样是什么原因 4大因素帮你解开疑惑(2)

乳房大小不一样怎么办

一般我们可以通过以下方式使乳房发育达到均衡美：

1、注意睡眠姿势

不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚“睡死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼疼。

2、乳房按摩

用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次，然后按摩左侧乳房。

五指呈鸡爪形，扣住乳头下方，轻轻往乳房基部旋转揉摩，每侧乳房各10次;拉引乳头，用拇指、食指和中指捏住乳头，向外做牵拉按摩，每侧20次。

注意用力要均匀，捏乳头不要用力太大。也可能买1个吸杯(或丰乳器)，每天两次吸吮乳房，每次10分钟，使胸肌发达，从而增大小乳房。

3、适当运动

还可以通过运动的方式来让你的小乳房再长大，在树上拴一根绳子，然后用乳房小的那侧手去拉动，或者是一直运动乳房小的这侧的手臂，就会长大。

4、注意饮食

可以多吃一些促进乳房发育的食物，例如，可以吃山药炖羊肉等。这样的饮食，可以帮助你均衡两个乳房大小。

5、突然乳房不一样要去看医生

有些人的乳房变小，是因为病变，所以，如果发现，你的乳房有一个突然变小，则需要去看医生。

6、乳房不对称矫正手术

a、一侧体积大小合适，另一侧发育小或未发育：通过假体或自体脂肪丰胸的方法，改善小的那一侧。

b、两侧体积大小相差较大，但均较小，而凸出形态一致：通过置入不同大小的假体置入，或者多次不同量脂肪的移植丰胸。

c、两侧体积大小相差较大，但大的一侧过大，小的一侧体积合适或偏小：通过缩小大的一侧，或者缩小大的一侧，小的一侧置入小的假体或者移植脂肪。

4、两侧体积大小相差较大，体积均较正常为大，希望缩小：两侧做缩小术，但缩小程度不同。