奶茶热量有多高 奶茶热量很高喝多了易胖(2)

时间: 01-19 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 近日天气非常寒冷,如果能够喝上一杯暖暖的奶茶真是最幸福不过的享受了。当然,在炎热的时候,喝上一杯冰奶茶,也是非常棒的事情。然而很多女性更在乎的是,奶茶热量高不高,会不会发胖?

    建议大家尤其是女性朋友少喝奶茶

    建议大家在逛街的时候,尽量少选择奶茶这一类的饮品,多喝水才是最好的,如果真的想喝奶茶,可以在家自制奶茶,健康又美味。奶茶热量有多高 奶茶热量很高喝多了易胖

    如何在家自制奶茶

    材料:牛奶一盒,红茶包2包,白砂糖2勺。做法:1、将红茶包、牛奶、白糖倒入锅中,小火慢煮,注意搅拌和不要煮沸了。2、煮至红茶渗透后即可关火,这时候把煮好的奶茶倒入杯中,放凉一会就可以喝了。3、如果是天气热的话,冰冻后味道更佳哦(冷却时会产生奶皮,小心去除即可)。

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