奶茶不能和什么一起吃 22种不适合喝奶茶时吃的食物(2)

奶茶和下列食物一起吃会阻碍营养吸收

1.奶茶+韭菜：奶茶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;奶茶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。2.奶茶+番茄酱：降低营养素的吸收率。 3.奶茶+红枣：影响蛋白质的吸收。4.奶茶+米汤：导致维生素A大量损失。5.奶茶+钙粉：奶茶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。6.奶茶+红糖：使奶茶的营养价值大大降低。

7.奶茶+果汁：奶茶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低奶茶的营养价值 8.奶茶+西兰花：影响钙的吸收。9.奶茶+菜花：奶茶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。10.奶茶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收。11.奶茶+空心菜：影响钙质的吸收。