心脏病猝死前兆 5个心脏猝死前兆提醒你(2)

容易发生心脏猝死的高危人群

1.家族中直系亲属有心脑血管疾病和猝死病史；2.诊断明确的心脑血管疾病患者，如心肌肥厚、冠心病、心脏瓣膜病、致死性心律失常、脑血管病等；3.具备多个心脑血管疾病危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、工作压力大等；4.即使没有上述三条，若近期突然发生无明显原因可以缓解的胸痛、胸闷、乏力、出汗、恶心、呕吐、晕倒等表现都需要引起重视。

日常如何预防发生心脏病猝死

1、日常定期去医院进行体检。2、保持愉悦心情，放松压力，日常不要情绪化激动，轻易动怒。3、忌烟、酒、咖啡等不良物品。4、多做运动保持身体健康。5、规范好日常生物钟，早睡早起不能熬夜。

发生心脏病猝死的应急处置

1、单手握拳；另外一只手支撑好身体，而后在患者胸口心脏处捶两至四下。2、人工呼吸；捏住患者脸部“酒窝”处使患者张开口而后进行口对口的吹气。3、心脏挤压；尽量减少患者身上衣物，双手作桃形，桃形中间空心处对着心脏上方然后开始挤压往下按，这样是外至内的挤压也是最为广泛用的最多的一种方法。