春节熬夜的注意事项 春节熬夜5点须知(2)

春节熬夜晚上要注意保暖

晚上通宵活动，体内食物消耗殆尽，人体热量相对减少，抵抗力低下，容易受风寒，使得第二天出现头痛、头晕、腹痛、腹泻等症状。通宵熬夜时注意防寒保暖，多穿衣服，特别注意肚脐保暖，避免第二天出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。

春节熬夜晚上要注意多喝开水

春节期间经常熬夜，体内水分流失较快，会出现嘴唇干裂、脸色无光泽等现象。晚上熬夜之时，注意多喝白开水，有效补充水分，防止嘴唇干裂等现象。