三七粉晚上睡觉前可以吃吗 睡前两小时不可服用(2)

三七粉要吃多长时间

服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。首先，粗细有影响：打的越细的三七粉越容易吸收。其次，身体吸收情况：身体吸收快的见效时间就短些，但是吸收慢的时间肯定要长一些。最后就是三七的质量了，质量好年份长的药效当然高，见效时间也就快一些。要坚持连续吃，能清除沉积在人体内的血液垃圾。长期喝三七，对康复各种慢性病非常有效，停止药物对肝肾的伤害，血液和血管会变得更佳有弹性。好的三七粉基本是3-4个月左右身体机能就会有一定的变化。

三七粉不可过量服用

三七粉并不属于保健品，因此也是有服用禁忌的，不是所有的人都适合食用三七粉。而且过量服用三七粉，会出现恶心、呕吐、鼻出血、月经量增多、四肢无力等症状。三七粉若使用不当，易耗损津液，造成阴虚之症。元气大伤、阴阳损竭的病症禁用三七粉。三七粉活血化淤作用显著，月经期间服用，易导致出血过多， 故月经期间应该停服。