男人吃大蒜会杀精子吗 吃的太多确实对身体不好(2)

男人不能拒绝吃大蒜

大蒜是抗癌、食疗的佳品，适当吃些有益全身健康。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃，可以做饭时加入大蒜做调味品，每次一两瓣即可，适当吃些大蒜对身体健康大有益处的。

大蒜对身体的杀菌作用

大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。

大蒜对疾病的预防和疗效

大蒜含有的肌酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分，还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。