汗蒸真能排毒吗 关于汗蒸给身体带来好处(2)

在进行汗蒸时还需要注意，避免突然进入低温环境。

因为出汗是身体的一种散热表现，突然进入低温环境，会导致温差过大，皮肤表面的汗水快速蒸发，体表温度过低，容易出现“着凉”，继而容易出现感冒、咽痛、咳嗽问题。点击蓝字了解更多：汗蒸的好处和坏处 经常汗蒸减肥减压效果真不错

出汗并不能排毒的另一个原因是，身体并没有那么多毒素需要排，只要能够保证每天排尿量，大便的畅通，便可以排出人体代谢产生的“毒素”。如果真正存在威胁生命的毒素，那也是通过肝脏、肾脏代谢，汗水并没有这个作用。