今天我给大家带来的是红枣和生姜煮水喝功效,这俩者煮水喝可以有效的预防感冒咳嗽,下面和我一起了解下吧。
这杯茶不仅能作为感冒的急救茶,功效还多着呢们,日常也可以作为代茶饮长期喝。冬天体内积聚的病气较多,寒气也重,喝一杯生姜红枣煮水,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。
生姜红枣煮水具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。
促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。
姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的效果。
很适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。
由于生姜红枣煮水能够祛除寒湿、调和营卫,冬天祛寒湿也是再好不过。
适用人群:一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的这类人群最适合喝,补气补血又暖身。不过阳热体质、有糖尿病和高血糖的人就不适合饮用了。
饮用时间:日常养生的话,尽量在早上、中午之前喝,晚上不要喝,晚上身体要收敛,而姜是升阳之物,因此早上喝是最好的。
大道至简,好的方子也是如此,简单几味料煮成一碗水,著名中医全家老小这个冬天全靠它,连医院都不用去了!
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