今天我来教大家几种不吃药降血脂的妙招，血脂高的朋友下面抓紧时间和我一起学习下这些方法吧。
动一动，好处多
吃倒是很多人注意，但说起运动：
哪里有时间哦，天天忙这忙那。
没办法就是懒得动，跑步？还是算了……
说起来其实让身体动起来的方法有很多，散步、慢跑、瑜伽、游泳……找到合适你的那一种。
实在不行，下楼溜两圈、在小区跟着别人练练操、在家拖个地做个家务什么的，也总比在家窝在沙发上好吧。
多运动多锻炼，可不止对血脂好~
女人怎样容易怀孕？女人备孕的最佳时间。备过孕的人都知道想要怀孕不是一件简单的时间，从身体上还有饮食以及生活习惯上都需要积极的配合才有可能受孕成功。那你知道怎么样才容易受孕呢?哪个时间段是最佳的受孕时间呢?下面就教教大家怎么容易怀上。
