乌鸡汤的家常做法 女性多食用乌鸡延缓衰老(2)

时间: 02-02 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 今天我给大家带来的是乌鸡汤的家常做法,还不知道怎么熬乌鸡汤的朋友下面动手和我一起学习下吧。

    3猴头菇乌鸡汤

    乌鸡汤的家常做法 女性多食用乌鸡延缓衰老

    原料:乌鸡半只、猴头菇2朵、银耳1大朵、枸杞、红枣、葱、姜。

    做法:

    1、将猴头菇洗净,放在清水中浸泡2小时,然后把猴头菇中间的硬芯剪掉。

    2、将泡过的猴头菇用40度的温水反复搓洗挤压,把猴头菇的黄色洗净;乌鸡洗净,焯水,银耳泡开,洗净。

    3、将乌鸡冷水下锅,放入猴头菇、红枣、银耳、葱、姜片,大火煮沸后,改中火炖2个小时,然后放入枸杞煮十分钟调味即可。

    功效:猴头菇炖乌鸡汤味道鲜美,营养丰富,润肺生津,活血、滋阴补阳,嫩肤美容,延年益寿之功效。可谓是最适合女人的一道纯正滋补鸡汤。

    4双菇乌鸡汤

    乌鸡汤的家常做法 女性多食用乌鸡延缓衰老

    原料:乌骨鸡、香菇、蟹味菇、料酒、食盐、白糖适量、葱、蒜、姜。

    做法:

    1、整鸡洗净,加水,淹过鸡即可,放入姜、葱段。烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。香菇切片,蟹味菇去根。

    2、小火煨烂,加入香菇和蟹味菇,加盐、糖。

    功效:补中益气,养心健体,特别适合在早上喝。

    5当归春笋乌鸡汤

    乌鸡汤的家常做法 女性多食用乌鸡延缓衰老

    原料:乌骨鸡半只、春笋100克、当归5克、黄芪5克、红枣8个、葱、姜、盐、花椒。

    做法:

    1、春笋切片,当归、黄芪洗净放入茶包中,红枣泡开。乌鸡清洗干净,斩块,冷水下锅,放入几粒花椒,焯水。

    2、将焯过的乌鸡,放入砂锅中。放入葱、姜、红枣和茶包,大火煮开,转小火煲1小时左右。

    3、然后再放入春笋,调味后,再煲15分钟。

    功效:这道药膳能调理和改善瘀血体质,之所以当归能成为中药妇科良药,主要是因为当归有调血养血活血之功效,乌鸡能补虚、温中,配伍当归、黄芪,防止活血化瘀同时伤及正气。这道当归春笋乌鸡汤,在原来当归乌鸡汤里加了春笋,增添了一丝清新清新之气,改变了原有当归乌鸡汤,药香浓郁的口感。

    6松茸乌鸡汤

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    原料:乌鸡半只、干松茸50克、香菇2个、干笋尖40克、香葱、姜、盐。

    做法:

    1、干松茸、干笋尖用温水泡开,切段。香菇洗净,切片。

    2、乌鸡洗净,斩块,冷水下锅,焯水。乌鸡放入砂锅中,加入适量清水,再放入松茸、笋尖、香菇。

    3、放入香葱,姜片,大火烧开,转小火,煲2小时左右,调味出锅即可。松茸乌鸡汤做好了。

    功效:“松茸”是种珍稀的野生菌类,目前无人工培植,其口感美味绝伦。在日本、韩国享有极高的声誉,被称谓“蘑菇之王”。不但有特殊的土地芳香,更具有防辐,健胃、理气化痰、增强人体免疫力的功能,对糖尿病有独特疗效,是中老年的保健食品;同时,它又能润泽肌肤,容颜悦色,壮体补脑,提神美容的滋补功效。

    标签: 鸡肉 鸡汤

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