冬季咳嗽吃什么食物好 这些止咳的食物不容错过(2)

生吃橘子也有止咳化痰作用，但适合痰多咳嗽人群，不适合干咳。而烤橘子，也是民间的一种止咳偏方，将橘子放在微波炉或烤箱中烤到表面泛焦即可。烤橘子适合冬季湿寒咳嗽人群，即怕冷、咳嗽、痰多而稀薄。

5、蒸梨子

做法：梨子洗净、去核，与枸杞、冰糖、水放入炖盅内，隔水慢蒸1-2小时。

功效：适合肺燥咳嗽，即咳嗽无痰、口干舌燥、咽痛等。

不过，我们这里提到的均为治疗咳嗽的食疗偏方，可以在感冒咳嗽期间食用，也可在平时食用，但不能用这些偏方代替治疗疾病的药物。只有做到饮食与药物共同调理，才有利于疾病的快速痊愈。