红枣不同吃法的功效 红枣的功效远不止补血(2)

时间: 02-02 来源: 啊哦网 作者: Anne
  • 手机浏览
    扫一扫 手机浏览
    推荐在WIFI环境下使用
  • 今天我给大家介绍的是红枣不同吃法的功效,许多人都知道红枣是补血食物,却忽视它的一些其他吃法功效,下面具体和我了解下吧。

    7、红枣泡水,养肝排毒

    红枣不同吃法的功效 红枣的功效远不止补血

    实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。

    红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。

    8、鲜大枣煮水,强健脾胃

    红枣不同吃法的功效 红枣的功效远不止补血

    原料:

    新收获的大枣,鲜枣或才晾晒的枣均可。

    方法:

    将新收获的大枣(十月份)破开,去掉枣皮和枣核,用小火细烤,直至有香味飘。

    相关阅读

    猜你喜欢

    prev next
    Copyright © 啊哦时尚网 版权所有 All rights reserved. 浙ICP备14043968号