红花和艾叶能一起泡吗 一起泡可增强疗效(2)

红花艾叶泡脚的方法

把50克左右的红花和艾叶（同等量）放入锅中或用纱布袋包好再放入锅中，加半锅水用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。

红花艾叶泡脚的注意事项

1.泡脚水的温度不能太高，在40-50℃左右即可。

2.泡的时间不宜过长，时间过长会增加心脏负担，一般以身体微微出汗为宜，大约30-45分钟。

3.过于饥饿或者刚吃完饭都不宜泡脚，一般来说晚上5-7点比较适合泡脚，此时对肝肾的作用比较大，但是选择临睡前泡脚也是可以的。

4.选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，这类盆的化学成分可能会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。

5.经期、妊娠期、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。