吃什么可以净化血管 它竟然是清理血管的特效菜(2)

时间: 02-02 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 你们都知道吃什么可以净化血管?今天我给大家介绍的是清理血管的好物,下面具体和我一起看看吧。

    4花 椰 菜

    血 管 清 理 剂

    白色的花椰菜符合中医“白色入肺”的说法,是低价的养生蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。

    吃什么可以净化血管 它竟然是清理血管的特效菜

    花椰菜含有丰富的维生素A和维生素C,矿物质钾、钙、硒等,纤维热量低。多吃可以增强抵抗力减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。

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    5冬 瓜

    防 动 脉 硬 化

    冬瓜有利尿消肿、清热、止渴、解毒的作用。经常吃冬瓜,不但可以减少体内的脂肪含量,对动脉硬化、冠心病、糖尿病也有着良好的疗效。

    吃什么可以净化血管 它竟然是清理血管的特效菜

    没事吃点冬瓜籽也能预防血管疾病哦~它含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能有减少血液中脂肪和胆固醇的含量。冬瓜籽晾干后直接吃、炒着吃、连皮带籽打汁喝,都是不错的选择。

    吃什么可以净化血管 它竟然是清理血管的特效菜

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