经常喝酒怎么养胃护胃 喝酒前中后这些要点需谨记(2)

三、喝酒后　

1、喝酒后若发生胃难受，呕吐不止的现象，最好马上喝瓶水，避免因为胃空呕血。多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。

2、醉酒后能够吐酒是好事，酒精不会长时间的伤害胃粘膜，尽量让自己吐酒，吐完之后会更快的解酒醒酒，缩短醒酒的时间。

3、醉酒后，不要不吃东西，能吃下东西更好。如可以喝一些醒酒的汤菜，就是比较开胃护胃的汤，比如白萝卜汁，用白萝卜榨汁，生梨汁等。

4、牛奶解酒护胃。如果有胃痛的感觉，喝点牛奶，保护一下胃黏膜。吃点清粥小菜，清淡的东西。可根据情况服用胃药，但不要服止痛药，因为止痛药对胃痛疗效不大。

5、如果有胃酸的感觉，可服用缓解胃酸的药物后，再喝水。

6、不要选择通过雪碧与可乐来醒酒，而是选择果汁，特别是橙汁能起到很好的解酒作用，因为果汁里面含有果糖，可以有效的帮助酒精燃烧。

7、有人说醉酒后喝醋喝茶可以解酒，这是误区，醋和茶都会加重胃液的分泌，达不到解酒的目的，相反还会损害胃和肾，更伤身。

8、如果醉酒太厉害，根本无法吃东西，胃痛、头疼的厉害，小心是酒精中毒，不是一般的醉酒了，要及时的找医生诊断。