今天我给大家介绍的是菜花的营养价值及做法，喜欢吃菜花的朋友下面抓紧时间和我一起了解下吧。
营养菜谱学起来
蒜蓉西兰花
1.将蒜拍碎待用，西兰花分成小块，焯水；
2.锅烧热，放少量油，蒜蓉翻炒，放入焯过的西兰花；
3.勾薄芡，放入少许盐，翻炒几下即可出锅。
肉片炒菜花
1.肉切片，青椒和红椒切块，洋葱切片，葱切段，姜切片；
2.将葱姜爆香，放入肉煸出油，放入洋葱、菜花翻炒，最后放入青椒红椒，炒匀即可出锅。
干锅菜花
1.将五花肉切片，煸炒出油；
2.放入切好的辣椒、姜片、蒜、料酒、豆瓣酱翻炒出红油；
3.再放入小块菜花，翻炒均匀，放入少量生抽；
4.出锅后放入小铁锅里，干锅菜花就出炉啦！
女人怎样容易怀孕？女人备孕的最佳时间。备过孕的人都知道想要怀孕不是一件简单的时间，从身体上还有饮食以及生活习惯上都需要积极的配合才有可能受孕成功。那你知道怎么样才容易受孕呢?哪个时间段是最佳的受孕时间呢?下面就教教大家怎么容易怀上。
