苹果煮熟吃的好处 煮熟的苹果居然有这么大的功效(2)

时间: 02-02 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 今天我给大家带来的是苹果煮熟吃的好处,苹果煮熟可以治疗感冒咳嗽,还有其他好的用处,下面就和我一起看看吧。

    4、苹果生地蜜饮

    苹果煮熟吃的好处 煮熟的苹果居然有这么大的功效

    原料:苹果1只(约300克),生地黄15克,蜂蜜30克。

    做法:生地黄煎水取汁200毫升。苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,调入蜂蜜即成。

    功效:早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。

    5、苹果煲猪肉

    苹果煮熟吃的好处 煮熟的苹果居然有这么大的功效

    原料:苹果若干个切成块,带皮猪肉1块,花生若干,桂圆肉若干。

    做法:除猪肉外,其余材料一起放,若体质怕寒,可放陈皮一块,至水开后放猪肉,煲至一个小时左右即可。

    功效:有清心润肺温胃的功效,在干燥的天气喝,有滋润的作用。

    6、苹果猪肉丸

    苹果煮熟吃的好处 煮熟的苹果居然有这么大的功效

    原料:苹果半个、面包1块、鸡蛋1个、猪肉1份。

    做法:先将苹果切成碎块,面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。

    功效:味道鲜美清淡,适合老年人食用,既可吸收猪肉中丰富的蛋白质,又摄入了苹果中的果胶,能保证血浆胆固醇不至于升高。

    苹果煮熟吃的好处 煮熟的苹果居然有这么大的功效

    小贴士:建议煮苹果时,最好使用不锈钢锅并且以文火煮熟。这种方法可以使苹果里的维他命、矿物质和其他营养成分不至于丧失过多。加水煮后,口味会变酸,要少加水,再加点枣来增甜就行了。

    原来煮熟的苹果有这么多好处,大家可以尝试一下。

    标签: 苹果 蒸苹果

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