人为什么会打呼噜呢(2)

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 人为什么会打呼噜呢。人为什么会打呼噜呢,和血淤有关系吗,还有受寒也是会引起打呼噜的哟。

    那么对于受寒引起的打鼾怎么治呢?

    可以取10粒花椒,用滚开的水泡,待温后连续喝上几天就可以了。花椒不但可以食用,还有药用功效。中医认为花椒性辛、热,有小毒,入脾、胃、肺、肾经。

    《本草纲目》记载它能“散寒除湿、解郁结、消宿食、通三焦、温脾胃、补右肾命门、杀蛔虫、止泄泻”。所以用花椒泡水喝,便可以起到驱除体内寒气的效果。另外,一些老年人还喜欢用花椒水泡脚,为的也是祛寒扶阳。

    还有一个原因也会打呼噜,就是痰阻气道。

    生活中大家可能会发现,爱打呼噜的多是肥胖之人,特别是一些大胖子,打呼噜就像打雷一样。为什么会这样呢?这是因为胖人多痰湿的缘故。

    “痰”是津液的凝聚。

    现代人喜欢吃大鱼大肉,“鱼生火,肉生痰”,这些东西吃得多了,脾胃就消化不了,这样就会形成痰湿。因此,中医才认为,“脾胃为生痰之源”。一个人体内有痰湿,就会影响到肺的宣降功能,气机不畅,人就胸闷易喘。

    痰再阻气道,这就叫“肺满”了。空气进入到气道的时候被这些东西堵住了,这个人就会喘、会咳,睡觉时就爱打呼噜。对于这种情况,首先就是从源头上切断痰湿的生成。

    平时少吃些大鱼大肉,多吃些蔬菜,再用一些宣肺的药,把痰液给排出来。宣肺的药有哪些呢?最常见的就是陈皮。《本草纲目》认为陈皮有三大作用:一是导胸中寒邪,二是破滞气,三是益脾胃。

    益脾胃便可从源头上阻断痰湿的生成,破滞气则可宣肺开窍,畅通气机。陈皮最常见的吃法就是做汤,比如陈皮排骨汤。但要注意冷水入锅,水太热了下锅会有苦味。另外还可以用来炒菜,比如陈皮炒猪肝,或是泡水喝。这里还给大家推荐一款山楂陈皮汤,对于化痰止鼾有很好的效果。

    另外丝瓜络、桔梗也有宣肺化痰的效果。丝瓜络就是等丝瓜老后、干枯掉再采摘下来,剥掉外面的皮,去掉籽后得到的丝状物,一般人们喜欢拿它来洗东西。其实它还可以入药。

    《本草再新》就记载,它能“通经络,和血脉,化痰顺气”。如果你家里有丝瓜络的话,就要充分利用起来,每次用5克煮水喝,1天1次,对于化痰、通经络有很好的效果。

    《本草通玄》认为“桔梗之用,惟其上入肺经,肺为主气之脏,故能使诸气下降”,很多吸烟的人会痰多、嗓子痛、咳嗽、打呼噜很响,这时可以去药店买些桔梗泡水喝,即能宣通肺气,又能促进瘀痰的排出,帮助排毒。

    古人云:“圣人见微以知萌,见端以知末,故见象箸而怖,知天下不足也。”对于疾病也是如此,只有在它露出征兆之时铲而除之,如此才能得享天年。

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