金银花的功效与作用泡水(2)

3

瘦身减肥，一身轻

组方：金银花10条、菊花8朵、山楂8片

做法：开水浸泡10分钟后饮用

作用：化瘀消脂，清凉降压

4

去火、预防口臭

预防口臭可用菊花或者金银花泡水喝。对于长期胃火大，口干口苦的朋友不妨喝点菊花和金银花茶。

5

清热、解暑

材料：金银花

做法：金银花的花用猛火后改小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖饮用

6

美容护肤

清宫《御香缥缈录》中，记载慈禧太后以饮金银花茶美容护肤。金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢，饮用金银花茶60天者，其美容保健效果均十分显着。

7

治拉肚子

金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

8

祛痱

组方：金银花、薄荷茶适量

做法：将金银花、薄荷用沸水冲泡，加盖闷15分钟，加入蜂蜜即可。

对于皮肤瘙痒，身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。

9

治风热感冒

对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

10

开胃、消食

金银花、山楂热水冲泡，代茶饮，有助于开胃、消食。

01.月经期内不能饮用。

02.虚寒体质不能饮用。

03.脾胃虚弱者，乙肝患者不宜常用。

04.金银花泡水不可天天服用，不可隔夜服用，不可冷饮